Squat sur boîte contre Squat

Mesuré en lb

Squat sur boîte
Squat

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat
Débutant 167 lb 145 lb
Novice 245 lb 209 lb
Intermédiaire 344 lb 289 lb
Avancé 459 lb 382 lb
Élite 584 lb 482 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat
Débutant 86 lb 71 lb
Novice 132 lb 113 lb
Intermédiaire 192 lb 167 lb
Avancé 262 lb 232 lb
Élite 339 lb 303 lb