Squat sur boîte contre Squat

Mesuré en lb

Squat sur boîte
Squat

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat
Débutant167 lb145 lb
Novice245 lb209 lb
Intermédiaire344 lb289 lb
Avancé459 lb382 lb
Élite584 lb482 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelSquat sur boîteSquat
Débutant86 lb71 lb
Novice132 lb113 lb
Intermédiaire192 lb167 lb
Avancé262 lb232 lb
Élite339 lb303 lb