Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat | Curl strict |
|---|---|---|
| Débutant | 66 kg | 24 kg |
| Novice | 95 kg | 36 kg |
| Intermédiaire | 131 kg | 51 kg |
| Avancé | 173 kg | 69 kg |
| Élite | 219 kg | 89 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat | Curl strict |
|---|---|---|
| Débutant | 32 kg | 9 kg |
| Novice | 51 kg | 20 kg |
| Intermédiaire | 76 kg | 35 kg |
| Avancé | 105 kg | 54 kg |
| Élite | 137 kg | 77 kg |