Squat contre Presse à cuisse à une jambe
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Presse à cuisse à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 83 lb |
| Novice | 209 lb | 162 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 272 lb |
| Avancé | 382 lb | 411 lb |
| Élite | 482 lb | 570 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Presse à cuisse à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 47 lb |
| Novice | 113 lb | 95 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 163 lb |
| Avancé | 232 lb | 250 lb |
| Élite | 303 lb | 349 lb |