Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Presse Viking |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 91 lb |
| Novice | 209 lb | 156 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 242 lb |
| Avancé | 382 lb | 347 lb |
| Élite | 482 lb | 465 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Presse Viking |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 47 lb |
| Novice | 113 lb | 80 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 124 lb |
| Avancé | 232 lb | 178 lb |
| Élite | 303 lb | 238 lb |