Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat | Rowing avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 66 kg | 17 kg |
| Novice | 95 kg | 27 kg |
| Intermédiaire | 131 kg | 42 kg |
| Avancé | 173 kg | 59 kg |
| Élite | 219 kg | 78 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat | Rowing avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 32 kg | 9 kg |
| Novice | 51 kg | 14 kg |
| Intermédiaire | 76 kg | 22 kg |
| Avancé | 105 kg | 30 kg |
| Élite | 137 kg | 40 kg |