Squat contre Squat barre de sécurité

Mesuré en kg

Squat
Squat barre de sécurité

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelSquatSquat barre de sécurité
Débutant66 kg70 kg
Novice95 kg107 kg
Intermédiaire131 kg153 kg
Avancé173 kg207 kg
Élite219 kg266 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelSquatSquat barre de sécurité
Débutant32 kg37 kg
Novice51 kg58 kg
Intermédiaire76 kg85 kg
Avancé105 kg117 kg
Élite137 kg152 kg