Tirage vertical à la poulie assis contre Crunch à la poulie
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tirage vertical à la poulie assis | Crunch à la poulie |
|---|---|---|
| Débutant | 93 lb | 51 lb |
| Novice | 132 lb | 91 lb |
| Intermédiaire | 180 lb | 144 lb |
| Avancé | 235 lb | 209 lb |
| Élite | 295 lb | 283 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tirage vertical à la poulie assis | Crunch à la poulie |
|---|---|---|
| Débutant | 52 lb | 35 lb |
| Novice | 75 lb | 65 lb |
| Intermédiaire | 105 lb | 106 lb |
| Avancé | 139 lb | 158 lb |
| Élite | 176 lb | 217 lb |