Tirage verticale à la poulie à un bras contre Extension des triceps à la poulie avec corde
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tirage verticale à la poulie à un bras | Extension des triceps à la poulie avec corde |
|---|---|---|
| Débutant | 35 lb | 33 lb |
| Novice | 69 lb | 60 lb |
| Intermédiaire | 116 lb | 98 lb |
| Avancé | 176 lb | 144 lb |
| Élite | 245 lb | 196 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tirage verticale à la poulie à un bras | Extension des triceps à la poulie avec corde |
|---|---|---|
| Débutant | 22 lb | 18 lb |
| Novice | 41 lb | 34 lb |
| Intermédiaire | 66 lb | 55 lb |
| Avancé | 98 lb | 82 lb |
| Élite | 134 lb | 112 lb |