Tractions pronation à un bras contre Pompes
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Tractions pronation à un bras | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -12 kg | +8 kg |
| Novice | -4 kg | +46 kg |
| Intermédiaire | +7 kg | +95 kg |
| Avancé | +18 kg | +154 kg |
| Élite | +29 kg | +218 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Tractions pronation à un bras | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -16 kg | -9 kg |
| Novice | -6 kg | +11 kg |
| Intermédiaire | +6 kg | +35 kg |
| Avancé | +19 kg | +64 kg |
| Élite | +33 kg | +95 kg |