Tractions pronation prise neutre contre Pompes
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Tractions pronation prise neutre | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -1 kg | +8 kg |
| Novice | +15 kg | +46 kg |
| Intermédiaire | +34 kg | +95 kg |
| Avancé | +55 kg | +154 kg |
| Élite | +77 kg | +218 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Tractions pronation prise neutre | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -9 kg | -9 kg |
| Novice | +0 kg | +11 kg |
| Intermédiaire | +10 kg | +35 kg |
| Avancé | +21 kg | +64 kg |
| Élite | +33 kg | +95 kg |