Tractions pronation prise neutre contre Pompes
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tractions pronation prise neutre | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -2 lb | +17 lb |
| Novice | +33 lb | +102 lb |
| Intermédiaire | +74 lb | +210 lb |
| Avancé | +121 lb | +339 lb |
| Élite | +169 lb | +481 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tractions pronation prise neutre | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -20 lb | -20 lb |
| Novice | -0 lb | +24 lb |
| Intermédiaire | +22 lb | +78 lb |
| Avancé | +47 lb | +141 lb |
| Élite | +72 lb | +210 lb |