Tractions supination contre Tractions

Mesuré en lb

Tractions supination
Tractions

Standards de force masculins (lb)

Strength LevelTractions supinationTractions
Débutant -3 lb -6 lb
Novice +31 lb +29 lb
Intermédiaire +71 lb +69 lb
Avancé +114 lb +114 lb
Élite +160 lb +162 lb

Standards de force féminine (lb)

Strength LevelTractions supinationTractions
Débutant -23 lb -36 lb
Novice -2 lb -11 lb
Intermédiaire +21 lb +18 lb
Avancé +46 lb +50 lb
Élite +72 lb +84 lb