Tractions contre Abdominaux avec rotation
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tractions | Abdominaux avec rotation |
|---|---|---|
| Débutant | -6 lb | -11 lb |
| Novice | +29 lb | +87 lb |
| Intermédiaire | +69 lb | +217 lb |
| Avancé | +114 lb | +374 lb |
| Élite | +162 lb | +551 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tractions | Abdominaux avec rotation |
|---|---|---|
| Débutant | -36 lb | -17 lb |
| Novice | -11 lb | +53 lb |
| Intermédiaire | +18 lb | +145 lb |
| Avancé | +50 lb | +254 lb |
| Élite | +84 lb | +377 lb |