Tractions contre Dips

Mesuré en kg

Tractions
Dips

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelTractionsDips
Débutant-3 kg+3 kg
Novice+13 kg+24 kg
Intermédiaire+31 kg+49 kg
Avancé+52 kg+78 kg
Élite+73 kg+109 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelTractionsDips
Débutant-16 kg-15 kg
Novice-5 kg-1 kg
Intermédiaire+8 kg+17 kg
Avancé+23 kg+37 kg
Élite+38 kg+59 kg