Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Tractions | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -3 kg | +8 kg |
| Novice | +13 kg | +46 kg |
| Intermédiaire | +31 kg | +95 kg |
| Avancé | +52 kg | +154 kg |
| Élite | +73 kg | +218 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Tractions | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -16 kg | -9 kg |
| Novice | -5 kg | +11 kg |
| Intermédiaire | +8 kg | +35 kg |
| Avancé | +23 kg | +64 kg |
| Élite | +38 kg | +95 kg |