Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tractions | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -6 lb | +17 lb |
| Novice | +29 lb | +102 lb |
| Intermédiaire | +69 lb | +210 lb |
| Avancé | +114 lb | +339 lb |
| Élite | +162 lb | +481 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tractions | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -36 lb | -20 lb |
| Novice | -11 lb | +24 lb |
| Intermédiaire | +18 lb | +78 lb |
| Avancé | +50 lb | +141 lb |
| Élite | +84 lb | +210 lb |