Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tractions | Squat à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | -6 lb | -43 lb |
| Novice | +29 lb | +9 lb |
| Intermédiaire | +69 lb | +75 lb |
| Avancé | +114 lb | +154 lb |
| Élite | +162 lb | +241 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tractions | Squat à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | -36 lb | -37 lb |
| Novice | -11 lb | +1 lb |
| Intermédiaire | +18 lb | +49 lb |
| Avancé | +50 lb | +106 lb |
| Élite | +84 lb | +168 lb |