Tractions contre Squat

Mesuré en kg

Tractions
Squat

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelTractionsSquat
Débutant-3 kg66 kg
Novice+13 kg95 kg
Intermédiaire+31 kg131 kg
Avancé+52 kg173 kg
Élite+73 kg219 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelTractionsSquat
Débutant-16 kg32 kg
Novice-5 kg51 kg
Intermédiaire+8 kg76 kg
Avancé+23 kg105 kg
Élite+38 kg137 kg