Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl à la barre | Curl strict |
|---|---|---|
| Débutant | 42 lb | 53 lb |
| Novice | 67 lb | 80 lb |
| Intermédiaire | 99 lb | 113 lb |
| Avancé | 138 lb | 153 lb |
| Élite | 180 lb | 196 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl à la barre | Curl strict |
|---|---|---|
| Débutant | 18 lb | 20 lb |
| Novice | 33 lb | 43 lb |
| Intermédiaire | 54 lb | 77 lb |
| Avancé | 80 lb | 120 lb |
| Élite | 110 lb | 170 lb |