Curl araignée contre Curl avec barre EZ
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl araignée | Curl avec barre EZ |
|---|---|---|
| Débutant | 23 lb | 49 lb |
| Novice | 43 lb | 72 lb |
| Intermédiaire | 71 lb | 100 lb |
| Avancé | 106 lb | 132 lb |
| Élite | 146 lb | 168 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl araignée | Curl avec barre EZ |
|---|---|---|
| Débutant | 16 lb | 25 lb |
| Novice | 29 lb | 40 lb |
| Intermédiaire | 46 lb | 59 lb |
| Avancé | 68 lb | 82 lb |
| Élite | 92 lb | 107 lb |