Presse à cuisse à une jambe contre Presse à épaules à la machine
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Presse à cuisse à une jambe | Presse à épaules à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 38 kg | 25 kg |
| Novice | 73 kg | 45 kg |
| Intermédiaire | 123 kg | 73 kg |
| Avancé | 186 kg | 108 kg |
| Élite | 259 kg | 148 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Presse à cuisse à une jambe | Presse à épaules à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 21 kg | 8 kg |
| Novice | 43 kg | 18 kg |
| Intermédiaire | 74 kg | 31 kg |
| Avancé | 113 kg | 49 kg |
| Élite | 158 kg | 70 kg |