Presse à cuisse à une jambe contre Presse à épaules à la machine
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à cuisse à une jambe | Presse à épaules à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 83 lb | 54 lb |
| Novice | 162 lb | 100 lb |
| Intermédiaire | 272 lb | 162 lb |
| Avancé | 411 lb | 239 lb |
| Élite | 570 lb | 326 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à cuisse à une jambe | Presse à épaules à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 18 lb |
| Novice | 95 lb | 39 lb |
| Intermédiaire | 163 lb | 69 lb |
| Avancé | 250 lb | 109 lb |
| Élite | 349 lb | 155 lb |