Presse à épaules à la machine contre Presse à épaules
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules à la machine | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 54 lb | 65 lb |
| Novice | 100 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | 162 lb | 137 lb |
| Avancé | 239 lb | 185 lb |
| Élite | 326 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules à la machine | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 18 lb | 29 lb |
| Novice | 39 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | 69 lb | 72 lb |
| Avancé | 109 lb | 102 lb |
| Élite | 155 lb | 135 lb |