Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | 65 lb | -6 lb |
| Novice | 97 lb | +29 lb |
| Intermédiaire | 137 lb | +69 lb |
| Avancé | 185 lb | +114 lb |
| Élite | 236 lb | +162 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse à épaules | Tractions |
|---|---|---|
| Débutant | 29 lb | -36 lb |
| Novice | 47 lb | -11 lb |
| Intermédiaire | 72 lb | +18 lb |
| Avancé | 102 lb | +50 lb |
| Élite | 135 lb | +84 lb |