Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse Arnold | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 21 lb | 107 lb |
| Novice | 34 lb | 154 lb |
| Intermédiaire | 52 lb | 212 lb |
| Avancé | 74 lb | 280 lb |
| Élite | 98 lb | 353 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse Arnold | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 12 lb | 43 lb |
| Novice | 19 lb | 72 lb |
| Intermédiaire | 27 lb | 112 lb |
| Avancé | 37 lb | 159 lb |
| Élite | 48 lb | 213 lb |