Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Presse Arnold | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 9 kg | 29 kg |
| Novice | 16 kg | 44 kg |
| Intermédiaire | 24 kg | 62 kg |
| Avancé | 34 kg | 84 kg |
| Élite | 45 kg | 107 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Presse Arnold | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 6 kg | 13 kg |
| Novice | 9 kg | 21 kg |
| Intermédiaire | 12 kg | 33 kg |
| Avancé | 17 kg | 46 kg |
| Élite | 22 kg | 61 kg |