Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Presse Arnold | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 21 lb | 65 lb |
| Novice | 34 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | 52 lb | 137 lb |
| Avancé | 74 lb | 185 lb |
| Élite | 98 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Presse Arnold | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 12 lb | 29 lb |
| Novice | 19 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | 27 lb | 72 lb |
| Avancé | 37 lb | 102 lb |
| Élite | 48 lb | 135 lb |