Squat avant contre Développé couché avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat avant | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 120 lb | 37 lb |
| Novice | 170 lb | 58 lb |
| Intermédiaire | 231 lb | 85 lb |
| Avancé | 303 lb | 117 lb |
| Élite | 380 lb | 153 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat avant | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 69 lb | 15 lb |
| Novice | 100 lb | 28 lb |
| Intermédiaire | 138 lb | 44 lb |
| Avancé | 182 lb | 65 lb |
| Élite | 230 lb | 89 lb |