Squat Hackenberg contre Presse à épaules
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Hackenberg | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 129 lb | 65 lb |
| Novice | 217 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | 335 lb | 137 lb |
| Avancé | 478 lb | 185 lb |
| Élite | 637 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Hackenberg | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 57 lb | 29 lb |
| Novice | 117 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | 203 lb | 72 lb |
| Avancé | 313 lb | 102 lb |
| Élite | 440 lb | 135 lb |