Squat contre Soulevé de terre à une jambe
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Soulevé de terre à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 30 lb |
| Novice | 209 lb | 73 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 137 lb |
| Avancé | 382 lb | 221 lb |
| Élite | 482 lb | 320 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Soulevé de terre à une jambe |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 19 lb |
| Novice | 113 lb | 41 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 72 lb |
| Avancé | 232 lb | 111 lb |
| Élite | 303 lb | 157 lb |