Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat | Squat Hack avec barre |
|---|---|---|
| Débutant | 145 lb | 106 lb |
| Novice | 209 lb | 178 lb |
| Intermédiaire | 289 lb | 273 lb |
| Avancé | 382 lb | 389 lb |
| Élite | 482 lb | 518 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat | Squat Hack avec barre |
|---|---|---|
| Débutant | 71 lb | 47 lb |
| Novice | 113 lb | 87 lb |
| Intermédiaire | 167 lb | 143 lb |
| Avancé | 232 lb | 212 lb |
| Élite | 303 lb | 292 lb |