Quel est le Élévation latérale d'haltères moyen ? Le poids moyen Élévation latérale d'haltères pour un haltérophile masculin est de 34 lb (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Élévation latérale d'haltères ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 8 lb (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.