![Développé couché](https://static.strengthlevel.com/images/exercises/bench-press/icons/bench-press-icon-64.png)
Quel est le Haussements d'épaules avec haltères moyen ? Le poids moyen Haussements d'épaules avec haltères pour un haltérophile masculin est de 46 kg (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Haussements d'épaules avec haltères ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 14 kg (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.