Quel est le Tirage sur banc moyen ? Le poids moyen Tirage sur banc pour un haltérophile masculin est de 191 lb (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Tirage sur banc ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 82 lb (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.