Quel est le Arraché rapide moyen ? Le poids moyen Arraché rapide pour un haltérophile masculin est de 72 kg (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Arraché rapide ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 32 kg (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.