Quel est le Curl marteau incliné moyen ? Le poids moyen Curl marteau incliné pour un haltérophile masculin est de 47 lb (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Curl marteau incliné ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 10 lb (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.