Quel est le Écarté inversé avec haltères moyen ? Le poids moyen Écarté inversé avec haltères pour un haltérophile masculin est de 18 kg (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Écarté inversé avec haltères ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 2 kg (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.