Quel est le Épaulé rapide suspendu moyen ? Le poids moyen Épaulé rapide suspendu pour un haltérophile masculin est de 84 kg (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Épaulé rapide suspendu ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 42 kg (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.