Quel est le Extension des triceps à la poulie en prise inversée moyen ? Le poids moyen Extension des triceps à la poulie en prise inversée pour un haltérophile masculin est de 48 kg (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Extension des triceps à la poulie en prise inversée ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 10 kg (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.