Quel est le Lever de mollets avec haltères moyen ? Le poids moyen Lever de mollets avec haltères pour un haltérophile masculin est de 38 kg (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Lever de mollets avec haltères ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 8 kg (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.