Quel est le Lever de mollets avec haltères moyen ? Le poids moyen Lever de mollets avec haltères pour un haltérophile masculin est de 85 lb (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Lever de mollets avec haltères ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 17 lb (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.