Quel est le Presse JM moyen ? Le poids moyen Presse JM pour un haltérophile masculin est de 146 lb (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Presse JM ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 53 lb (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.