Quel est le Soulevé de terre avec haltères moyen ? Le poids moyen Soulevé de terre avec haltères pour un haltérophile masculin est de 44 kg (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Soulevé de terre avec haltères ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 13 kg (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.