Quel est le Soulevé de terre déficit moyen ? Le poids moyen Soulevé de terre déficit pour un haltérophile masculin est de 166 kg (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Soulevé de terre déficit ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 90 kg (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.