Quel est le Soulevé de terre jambes tendues moyen ? Le poids moyen Soulevé de terre jambes tendues pour un haltérophile masculin est de 124 kg (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Soulevé de terre jambes tendues ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 54 kg (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.