Quel est le Soulevé de terre roumain à une jambe moyen ? Le poids moyen Soulevé de terre roumain à une jambe pour un haltérophile masculin est de 53 kg (1RM). Cela vous rend intermédiaire sur le niveau de force et c'est un résultat très impressionnant.
Qu'est-ce qu'un bon Soulevé de terre roumain à une jambe ? Les hommes débutants devraient viser à soulever 6 kg (1RM) ce qui reste impressionnant par rapport à la population générale.